年齢を重ねるにつれて悩む方も多くなってくる膝痛。
歩かないと悪循環って言われても痛いんだから仕方ないでしょっ！
というお声が聞こえてきそうです。
しかしまぁ、歩かない(運動しない)と筋肉が減る・消費カロリーも減ってしまうのは道理。
変形性膝関節症自体は施術どうこうで治すことはできません！
しかし、筋肉の緊張が痛みを増してしまっているならば痛みを緩和することは出来る可能性があります。
そして、膝痛に効果的なのがテーピング。
キネシオテープというテープ。
ガチガチに固定するテーピングではなく、むしろこんなんでいいの？っていうくらい一見すると頼りない感じです。
しかしながら、これが結構頼もしい。
私もたまに膝が痛くなったりすると使います。
膝痛の方に施術後、このテーピングをすることもあります。
膝であれば腰などと違って自分に貼るのも容易。
貼り方もそこまで難しいものではないので、是非普段のケアに取り入れて頂きたいですね。
ドラッグストア等でも購入できるので入手も非常に容易です。
からだサロン ザイン
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