ストレッチ

頭の硬さ。

考え方･思考の柔軟性のことではありません。 単純に触っていて頭が硬いという話です！

姿勢に関して

【動画】　忍びの胡坐

先日書いた「忍びの胡坐」。 文字だけだと分かりにくいかもしれないので、簡単に撮ってみました。 合う合わないはあると思いますが、胡坐の時に猫背になりがちな方は1度お試しを！ 個人的には無理せず猫背対策が出来ているので、結構気に入ってます！

姿勢に関して

秘伝・忍者胡坐で猫背阻止！

変なタイトルですみません。 皆様の中で、胡坐をかくと猫背になってしまいがちな方はいらっしゃるでしょうか。 実は私、若干その傾向がありました…。

しっかり捉える！-スウェディッシュオイルトリートメント-

お土産はじめます！

スウェディッシュの施術で使用するオイル。 同じものをささやかなお気持ち程度ですがお土産としてお持ち帰りいただこうと思っています。

雑記

繁忙期の疲れ

ゴールデンウィーク。 皆様いかがお過ごしだったでしょうか？ 長期の休暇になった方もいらっしゃるかと思います。

雑記

ココロのスキマをお埋めします。

笑ゥせぇるすまんNEW。 4/3より月曜の23:00(MX) 懐かしいものが新たに放送されていますね。

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